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@Shyle

@Nours j'ai une pote qui a fait ces retraites du silence d'une semaine, j'étais étonné du fait que ça allait bien plus loin que "pas parler": c'était pas de paroles, pas de téléphone ou messages écrits, levée à l'aube pour méditer plusieurs heures par jour, pas de... Lecture !
Elle, ça lui a fait du bien (c'est finalement tout ce qui compte), moi j'étais halluciné ! Pas parler, pas de messages écrits, mettons... Mais pas de livre, me faudrait pas une semaine pour devenir dingue ^^