Skip to content

Piero Bosio Social Web Site Personale Logo Fediverso

Social Forum federato con il resto del mondo. Non contano le istanze, contano le persone

I prodotti vegani sono sempre salutari?

Uncategorized
1 1 0
  • I prodotti vegani sono sempre salutari?

    @vegan

    In breve la regola è spesso la stessa: meno ingredienti ci sono e meglio è! 😁

    da https://dottoremaeveroche.it/i-prodotti-vegani-sono-sempre-salutari/

    L’attenzione verso un’alimentazione senza prodotti animali è in costante crescita. Secondo i dati divulgati nel 2025, il 2,3% degli italiani si dichiara vegano; una quota che raggiunge quasi il 10% della popolazione se si includono anche i vegetariani [1].

    Ridurre o eliminare il consumo di carne può portare benefici per l’organismo e l’ambiente, ma questa scelta richiede consapevolezza. Si tende, infatti, ad associare la dieta vegana a uno stile di vita più salutare: è sempre così?

    Non tutti i prodotti a base vegetale sono ugualmente benefici, e la crescita dei cibi ultra-processati dedicati ai vegani può portare a fraintendere la reale qualità nutrizionale di queste alternative. In occasione della Giornata Mondiale Vegana (World Vegan Day), che ricorre il primo novembre, qualche raccomandazione per mantenere equilibro e salute anche da vegani.

    In generale, più la lista di ingredienti è corta e riconoscibile (legumi, cereali, verdure, olio, spezie), maggiore è la probabilità che si tratti di un alimento meno raffinato e processato.


Gli ultimi otto messaggi ricevuti dalla Federazione
Post suggeriti