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Gli ultimi otto messaggi ricevuti dalla Federazione
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@thornsinnercircle Mi interessa allenare tutto il corpo, in generale.
Per corporatura e attività passate, ho le gambe molto forti e faccio degli squat perfetti. Per questo vorrei privilegiare un po' la parte alta.
In mezz'ora di farmer's walk riesco faccio due chilometri abbondanti, fermandomi un minuto a metà strada con due kettle da 8 kg. Alla fine sento fatica principalmente all'avambraccio sinistro (che è meno forte del destro, a quanto pare), sono sudato ma tutto fuorché esausto.
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@kenobit io sto studiando con project invictus per diventare personal trainer. che parte del corpo ti interessa allenare? con la farmer's walk il tuo corpo come reagisce? se tutto va bene puoi continuare così magari inserendo qualche giorno di pausa al bisogno. la palestra best scelta comunque!
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I overslept and missed the eclipse before the fog rolled in in Venice Beach.
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C'è per caso da qualche parte una lista delle palestre popolari a Milano?
Sto cercando, ma trovo poche informazioni (o siti non più aggiornati).
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@francommit perfetto, inizio a capire qualcosa. Grazie @snow @lgsp @andre123 @gecco
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@kenobit
Lo capisco benissimo ho lo stesso problema, la città dei 15 minuti purtroppo non è sempre possibile...
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@sugo Ne avevo trovata una non troppo lontana da casa, ma poi... iniziò il COVID.
Vorrei TANTISSIMO una palestra popolare, ma la mia esigenza è potermi allenare in un posto che raggiungo a piedi. So già che se devo prendere l'auto o i mezzi non ci andrò mai.
Ora mi rifaccio una ricerca sulle palestre popolari a Milano, ma se ci sono consigli sono tutt'orecchi!
