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Social Forum federato con il resto del mondo. Non contano le istanze, contano le persone

L'esempio di come sia facile e dannoso contrastare l'ansia in un solo modo, quando non serve


Gli ultimi otto messaggi ricevuti dalla Federazione
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    Nino Cartabellotta (@cartabellotta.bsky.social)https://bsky.app/profile/cartabellotta.bsky.social/post/3mcfu5ysobc2r> Cerchiamo di essere chiari così magari il popolo italiano si sveglia Con questa autonomia differenziata il diritto alla tutela della #salute rischia di diventare, paradossalmente, il meno garantito tra tutti i diritti costituzionali. #SalviamoSSN https://www.ansa.it/sito/notizie/cronaca/2026/01/14/gimbe-piu-diseguaglianze-nella-sanita-con-gli-interventi-del-governo_d50e5bf2-495a-43b7-aef4-85bbc61e8f5c.html
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    Il fegato grasso non si combatte con rinunce estreme o diete impossibili. Lo dimostra uno studio condotto su oltre 124.000 persone: basta una semplice sostituzione alimentare a settimana per ridurre il rischio di steatosi epatica. Non si parla di rivoluzioni a tavola, ma di piccoli gesti consapevoli che fanno la differenza. Questo articolo non propone regole rigide né soluzioni miracolose, ma un approccio realistico e scientificamente fondato per migliorare la salute del fegato senza stravolgere la propria vita. Se pensi che mangiare sano significhi privarsi di tutto, forse è il momento di rivedere le tue convinzioni. A volte, è sufficiente cambiare un ingrediente — una sola volta a settimana — per dare al corpo un segnale di cura. Un invito a riflettere, senza sensazionalismi, su come la qualità della dieta possa incidere più della quantità. E su come la prevenzione inizi da scelte semplici, ma costanti.
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    C'è un cibo "povero", nel senso che costa poco, fa bene, è salutare, è benefico per la donna incinta, per gli anziani e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e, appunto, non costa neanche tanto. E' gustoso, diffuso, ma non da tutti apprezzato ed è un vero peccato! Ecco la vera Regina del mare in scatola
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    Rischi di guerre nucleari, tensione sociale, difficoltà economiche, micro criminalità dilagante ovunque, è del tutto ovvio che lo stress e l'ansia schizzino alle stelle, ma è altrettanto ovvio che non possiamo intossicarci a vita con sedativi. Quindi che fare? Una strada potrebbe essere questa!