Skip to content

Piero Bosio Social Web Site Personale Logo Fediverso

Social Forum federato con il resto del mondo. Non contano le istanze, contano le persone
  1. Home
  2. Categories
  3. Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità.
  4. Stress e ansia ti stanno stritolando? Prova questo

Stress e ansia ti stanno stritolando? Prova questo

Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità.
1 1 4
Log in to reply

Feed RSS
Stress e ansia ti stanno stritolando? Prova questo

Gli ultimi otto messaggi ricevuti dalla Federazione
@pierobosio@soc.bosio.info
Post suggeriti
  • giuliogiulio@diggita.comundefined

    Baby food oggi: cosa è cambiato dal 2012 e come scegliere ✅

    Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità. salute
    1
    1
    0 Votes
    1 Posts
    4 Views
    giuliogiulio@diggita.comundefined
    Genitori, dal 2012 a oggi è cambiato molto: i baby food hanno limiti più severi su pesticidi, metalli e micotossine, controlli costanti e standard vicini allo “zero analitico”. Ma una cosa non è cambiata: il marketing confonde. Il nostro vademecum serve a scegliere senza paura né sprechi. Cosa guardare? Non il packaging, ma l’etichetta: cercate la dicitura “Alimento per la prima infanzia” o “specificamente formulato per… mesi/anni”. Solo così scattano le norme più rigide. Verificate la fascia d’età, ingredienti semplici, zuccheri aggiunti assenti o minimi, sale basso, niente aromi superflui. Diffidate dei “per tutta la famiglia” quando servono a bimbi di 6–12 mesi. E il fatto in casa? Resta un alleato: materie prime di qualità, sapori veri, meno sale e zucchero. L’industriale oggi è più sicuro, ma non sostituisce educazione al gusto e buon senso.
  • giuliogiulio@diggita.comundefined

    Una sostituzione a settimana può migliorare la salute del fegato: lo dice la scienza

    Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità. salute
    1
    1
    0 Votes
    1 Posts
    6 Views
    giuliogiulio@diggita.comundefined
    Il fegato grasso non si combatte con rinunce estreme o diete impossibili. Lo dimostra uno studio condotto su oltre 124.000 persone: basta una semplice sostituzione alimentare a settimana per ridurre il rischio di steatosi epatica. Non si parla di rivoluzioni a tavola, ma di piccoli gesti consapevoli che fanno la differenza. Questo articolo non propone regole rigide né soluzioni miracolose, ma un approccio realistico e scientificamente fondato per migliorare la salute del fegato senza stravolgere la propria vita. Se pensi che mangiare sano significhi privarsi di tutto, forse è il momento di rivedere le tue convinzioni. A volte, è sufficiente cambiare un ingrediente — una sola volta a settimana — per dare al corpo un segnale di cura. Un invito a riflettere, senza sensazionalismi, su come la qualità della dieta possa incidere più della quantità. E su come la prevenzione inizi da scelte semplici, ma costanti.
  • giuliogiulio@diggita.comundefined

    Un cibo che costa poco e fa molto bene

    Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità. salute
    1
    0 Votes
    1 Posts
    4 Views
    giuliogiulio@diggita.comundefined
    C'è un cibo "povero", nel senso che costa poco, fa bene, è salutare, è benefico per la donna incinta, per gli anziani e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e, appunto, non costa neanche tanto. E' gustoso, diffuso, ma non da tutti apprezzato ed è un vero peccato! Ecco la vera Regina del mare in scatola
  • diggita@mastodon.unoundefined

    Con l’addio alla bella stagione e l’arrivo dei classici malanni stagionali, può essere utile uno spazio nel @fediverso dedicato alla salute.

    Fediverso - social federati indipendenti salute alimentazione
    1
    0 Votes
    1 Posts
    7 Views
    diggita@mastodon.unoundefined
    Con l’addio alla bella stagione e l’arrivo dei classici malanni stagionali, può essere utile uno spazio nel @fediverso dedicato alla salute. 🩺🌿👉 Il gruppo @salute raccoglie consigli e informazioni per prevenire problemi di salute e mantenersi in forma, anche attraverso l’alimentazione.💬 Tutti possono partecipare alla discussione e rilanciare i propri messaggi: è un modo per restare informati e condividere buone pratiche con le altre persone della community! #salute #alimentazione