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Stress e ansia ti stanno stritolando? Prova questo

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Stress e ansia ti stanno stritolando? Prova questo

Gli ultimi otto messaggi ricevuti dalla Federazione
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  • salute@mastodon.unoundefined

    🩺 Starter Pack Salute del Fediverso

    Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità. salute mastodon starterpack medicina alimentazione psiche
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    maccome@mastodon.unoundefined
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  • gert@poliversity.itundefined

    «Le leggende da smontare sono tante.

    Uncategorized digitalindependence salute libri
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    gert@poliversity.itundefined
    «Le leggende da smontare sono tante. Se tuttavia volessimo individuare la contraddizione che davvero sconfessa la buona novella della portata rivoluzionaria della razionalità digitale, dovremmo guardare al malessere che si agita all’interno della Rete. Un malessere che ogni giorno si manifesta in modo sconcertante: ludopatie, bullismo on line, misoginia, xenofobia, radicalizzazione religiosa, polarizzazione delle opinioni, violenza. Di fronte a queste miserie lʼintelligenza collettiva si mostra oggi per quel che è: non unʼutopia, ma pura propaganda. Propaganda di un ristretto numero di aziende informatiche che accumula ricchezze gigantesche attraverso il sostegno e il tornaconto politico di altri poteri. La lettura del presente attraverso la lente patinata del progresso tecnologico maschera una cruda realtà: sfruttamento, disgregazione sociale, precarietà esistenziale, solitudine, perdita di punti di riferimento, frustrazione. In termini più brutali: il vuoto interno ed esterno al soggetto.»---[Pablo Calzeroni, Narcisismo digitale, Mimesis Ed.]Un estratto del cap. 7 del libro (Desoggettivazione e prestazionalità nella società del comando) pubblicato anche presso: https://www.leparoleelecose.it/?p=37857#ai #DigitalIndependence #salute #libri
  • giuliogiulio@diggita.comundefined

    Una sostituzione a settimana può migliorare la salute del fegato: lo dice la scienza

    Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità. salute
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    giuliogiulio@diggita.comundefined
    Il fegato grasso non si combatte con rinunce estreme o diete impossibili. Lo dimostra uno studio condotto su oltre 124.000 persone: basta una semplice sostituzione alimentare a settimana per ridurre il rischio di steatosi epatica. Non si parla di rivoluzioni a tavola, ma di piccoli gesti consapevoli che fanno la differenza. Questo articolo non propone regole rigide né soluzioni miracolose, ma un approccio realistico e scientificamente fondato per migliorare la salute del fegato senza stravolgere la propria vita. Se pensi che mangiare sano significhi privarsi di tutto, forse è il momento di rivedere le tue convinzioni. A volte, è sufficiente cambiare un ingrediente — una sola volta a settimana — per dare al corpo un segnale di cura. Un invito a riflettere, senza sensazionalismi, su come la qualità della dieta possa incidere più della quantità. E su come la prevenzione inizi da scelte semplici, ma costanti.
  • giuliogiulio@diggita.comundefined

    Se sogni, se respiri, se pensi, se mangi... se vivi... è merito mio!

    Salute: Alimentazione, Fitness, Psiche, Medicina e Sessualità. salute
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    giuliogiulio@diggita.comundefined
    Difficilmente peso più di un chilo e mezzo, non sono bello, anzi, appaio spugnoso e quasi informe, eppure se sei qui a leggere quello che scrivo, se sei qui a capire ciò che dico, se sei qui a pensare al tuo amore lontano, a dedicargli una canzone, a scrivergli una poesia, sappi e tienilo bene a mente, che è tutto merito mio, ricordatelo!